シンプルに…

先日、

小諸市の

ヒーリングサロン「ものやこと」で行われた、

KAJI HOUSEのみきさんの

『もっと輝く食事法』に、

参加してきました。

じぶんが

納得いくものを、

無理なくシンプルに…。

酵素玄米の炊き方、

ほんものの見極め、

みきさんがお試ししたいろんな健康法＆ダイエット。

みんながいいから自分にも合うわけでなくて、

自分がしっくりと腑におちることが大切。

そして、

無理なくやれること。

炊きあがった玄米♡

ほんものであれば、

玄米（白米）、梅干し、味噌汁

これだけで、充分…

これだけで、ごちそう(⌒∇⌒)

内側から、ととのえて、

エネルギーを高めていく…

以前の私には、欠けていたことでした。

自分は、また後でもいいや…

そんな想いが、

氣を弱めていたのかも…。

さあ、

エネルギー注入してまいりますよ～＼(^o^)／

本日も最後まで、お付き合いいただき、

ありがとうございました。

癒しの手　くるくる

おおさわ　のりこ