ふくらはぎって…

『理想のふくらはぎって、マシュマロ～』

ご訪問ありがとうございます。

上田市

癒しの手　くるくる

おおさわ　のりこです。

『ふくらはぎは、第二の心臓』って、

よく耳にしますよね。

なんででしょう???

それは、

ふくらはぎは、ポンプの役目。

足、末梢からの血液やリンパを

カラダへ、心臓へと戻すための

ポンプなのです。

そのポンプが、

カチカチだったり、

パンパンだったり、

むくんでたら…

ちゃんと、

ポンプのお役目をはたせません…

となると、どうなるか…

足、末梢の毒素、

そのまんまです((( ；ﾟДﾟ)))

夕方になると、

足のサイズがちがう、

靴がきつい、

足もふくらはぎもパンパンにむくむ、

マッサージしても硬い、

朝になっても、回復しない…

なーんてことありませんか?

血液もリンパも滞ったままだと、

ピンチです((((；゜Д゜)))

理想のふくらはぎは、

マシュマロ💕

ては、

どうすればよいのでしょう…

血流の滞りを流しましょー。

冷え性の体質を変えましょー。

できることから、

自分の無理のないことから、

変えていきましょー。

よもぎ蒸しは、30分座っているだけで、

汗だく、だく💦

そして、

固くなっているところ、

おかま直伝足つぼで、

掘ります、

彫ります、

削ぎます、

えぐります、

しごきます、

しぼります…

こわい((( ；ﾟДﾟ)))

おかま直伝足つぼは、

カラダを変える、

見直す、

整える、

ためのもの。

イタイ、かたーくなったところ、

巡らせていきましょー。