天山草…てんざんそう。
はじめて食感っ😮
天山草…てんざんそう。
おはようございます。
『女性のためのお手当て』
上田市
癒しの手くるくる
おおさわ のりこです。
天山草…
ご存知ですかー
これ、
アイスプラント。
なんとなく、聞いたことがある、
TVでみたことある、
という方も。
先日、
あづみのバザール若松屋さんでの
お会いした想楽(そら)さん。
なにやら、
ごっそりお野菜を…
なになに…
これ…
お姉さんが佐賀県唐津市の
天山の麓で、
きれいなお水と、
愛情こめて育てている
天山草。
『21世紀のミラクル野菜』と、
呼ばれるほど、
ビタミン、
ミネラル、
コラーゲンも豊富‼️
お料理もかんたんっ
生のままでも、
サンドウィッチでも、
天ぷらも、
みそ汁も、
ポタージュも。
おーっ
早速、なまで(笑)
はじめての食感っ😮
プチプチとはじける食感と
ふしぎな塩気‼️
このプチプチに
栄養素がたっぷりと、
詰まっているとのこと。
おー、
やめらんなくなるー
はまるー(笑)
わさびつけても、
ごまドレも、
合います😁
(なまだけで、終わってしまう予感…笑)
効能は、
野菜のなかでも、
郡をぬいて多く含まれる
「ピニトール」。
これは、
インスリンと同じような働きをするのだと。
食後の血糖を速やかにさげる
インスリン。
ということは、
血糖値の抑制にもなるし、
中性脂肪の抑制にもなってくれる。
あと、
現代の女性に多い、
ホルモンバランスの乱れによる
排卵障害…。
これは、
男性並みに
バリバリ働く女性…
責任を背負う女性…
ストレス…
が、増えてきていて、
男性ホルモンが
優位になってしまってるのも関係してると…
そうすると、
必要以上に、
インスリンが分泌されてしまいます…
ということのは…
この、ピニトール、
血糖の吸収をおさえてくれるだけでなく、
ホルモンバランスの乱れによる
不妊症にも、
お役にたってくれます‼️
あとは、
妊産婦に必要な
葉酸も豊富‼️
なんたか、
女性の見方ですねー🤭
そうそう、
これを食べた翌日、
よいお通じが、どっさり😃
ますます、
はまりそうなのです😁
この気になる
唐津産の『天山草』
安曇野バザール若松屋さんで、GETできますよ～😊
次回、若松屋さんでのGLA関節調整は、
2/2（土）の予定です。
またGETしよう～😀
本日も
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
上田市
癒しの手くるくる
おおさわ のりこ
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