シンプルに…

先日、

小諸市の

ヒーリングサロン「ものやこと」で行われた、


KAJI HOUSEのみきさんの

『もっと輝く食事法』に、

参加してきました。



じぶんが


納得いくものを、


無理なくシンプルに…。





酵素玄米の炊き方、


ほんものの見極め、


みきさんがお試ししたいろんな健康法&ダイエット。


みんながいいから自分にも合うわけでなくて、


自分がしっくりと腑におちることが大切。


そして、


無理なくやれること。





炊きあがった玄米♡

ほんものであれば、

玄米(白米)、梅干し、味噌汁

これだけで、充分…


これだけで、ごちそう(⌒∇⌒)




内側から、ととのえて、


エネルギーを高めていく…


以前の私には、欠けていたことでした。



自分は、また後でもいいや…


そんな想いが、


氣を弱めていたのかも…。



さあ、

エネルギー注入してまいりますよ~\(^o^)/






本日も最後まで、お付き合いいただき、


ありがとうございました。



癒しの手 くるくる

おおさわ のりこ





ansokushin 安足心

長野県上田市の ボディケアサロン 「癒しの手くるくる」です。 みんなの心をほんわかに… 心~子宮~カラダの 繋がりを大切に、 安心して人生を歩んでいけるカラダ創りをサポートします。

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